La thérapie EMDR est-elle quelque chose qu'un chrétien peut envisager ?

Réponse
La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) a été développée par Francine Shapiro à la fin des années 1980. Au fur et à mesure que la thérapie s'est développée, sa popularité a augmenté. Les départements américains des anciens combattants et de la défense recommandent l'EMDR pour les cas de SSPT, et l'American Psychiatric Association le qualifie également d'efficace. Certains thérapeutes chrétiens utilisent également l'EMDR.
L'impulsion pour la méthode de Shapiro est venue alors qu'elle se promenait dans un parc et a remarqué que ses propres mouvements oculaires semblaient diminuer les émotions négatives entourant ses souvenirs pénibles. Elle a alors commencé à expérimenter les mouvements oculaires chez les autres et a constaté que cela avait un effet similaire. L'EMDR a été développé, testé et étudié depuis. La thérapie a maintenant une approche à trois volets avec huit phases différentes. L'idée est que les événements traumatiques passés causent des troubles dans le présent parce qu'ils n'ont pas été correctement traités. On pense que les souvenirs non traités emportent avec eux les émotions, les pensées et les sensations physiques qui étaient présentes au moment du traumatisme. L'EMDR cible les souvenirs et cherche à changer la façon dont ils sont stockés dans le cerveau.
La thérapie EMDR implique des procédures spécifiques, bien que le déroulement du traitement puisse varier quelque peu en fonction des antécédents et des besoins du client. En général, cela commence par apprendre l'histoire du client et identifier les cibles et les objectifs du traitement. Le thérapeute demande ensuite au client de pratiquer les mouvements oculaires ou une autre méthode de stimulation bilatérale (telle que le tapotement manuel). Le thérapeute aide également le client à établir une méthode pour gérer la détresse émotionnelle pendant et après la séance. Ensuite, le client accède au souvenir traumatique et identifie une image liée au souvenir, une croyance négative entourant le souvenir, et les émotions et sensations corporelles associées. Le client identifie également une croyance positive. Le client se concentre ensuite sur la mémoire tout en effectuant des mouvements oculaires, dirigés par le thérapeute. Le client est encouragé à remarquer ce qui se passe pendant cette phase, et le thérapeute aide à guider la concentration et modifie le traitement en conséquence. Une fois que le client n'a plus de détresse associée au souvenir, on lui demande de penser à la croyance positive choisie. Le client observe ensuite sa réaction physique à la réflexion sur le souvenir et la croyance positive. S'il y a encore des troubles émotionnels, une stimulation plus bilatérale est appliquée. Si la mémoire cible n'est pas entièrement traitée au cours d'une séance, le thérapeute et le client discutent des moyens de maintenir la stabilité du client jusqu'à la séance suivante.
L'EMDR fournirait une diminution rapide des symptômes pénibles car il combine le corps et l'esprit pour aider les clients à surmonter les traumatismes. L'EMDR a été principalement utilisé pour le SSPT, mais est également testé pour les troubles anxieux et les dépendances.
Un problème potentiel avec l'EMDR est le fait qu'un client choisit une cognition positive avec laquelle remplacer la cognition négative associée au souvenir traumatique. Si cette cognition positive est basée sur la vérité biblique, alors il n'y aura pas de problème. Mais s'il est basé sur la sagesse du monde, il pourrait en résulter qu'un problème soit simplement remplacé par un autre (voir Jacques 3 :13-17).
Personne ne sait vraiment comment ni pourquoi l'EMDR fonctionne. Cela pourrait très bien être le résultat de la façon dont Dieu a créé nos corps et nos esprits pour interagir, mais Dieu n'a pas détaillé cette interaction pour nous. Il n'y a aucune indication biblique que nous ayons besoin d'effectuer des procédures spécifiques afin de traiter correctement les souvenirs. De même, il n'y a aucune instruction biblique contre de telles procédures. Par conséquent, il n'y a pas de réponse globale quant à savoir si un chrétien peut utiliser l'EMDR. Nous devons soumettre toutes nos expériences à Dieu et à sa vérité. Dieu bénit celui qui prend plaisir à la loi du Seigneur et qui médite sa loi jour et nuit. Cette personne est comme un arbre planté près de courants d'eau, qui produit ses fruits en saison et dont la feuille ne se dessèche pas : tout ce qu'il fait prospère (Psaume 1 :2-3).
Il n'y a aucune interdiction biblique d'utiliser des outils physiques pour nous aider avec nos difficultés émotionnelles. Tout comme nous pourrions utiliser des médicaments pour soulager des maux physiques, il se pourrait que la stimulation bilatérale et la double attention soient des outils utiles dans le traitement émotionnel.
Comme il n'y a rien d'intrinsèquement mauvais à bouger les yeux, à se rappeler des souvenirs ou à évaluer comment on a traité un événement traumatique, il semblerait qu'il n'y ait rien d'intrinsèquement mauvais dans la procédure de traitement EMDR elle-même. Comme pour la plupart des formes de thérapie, l'utilité et la véracité dépendent en grande partie du conseiller et du client. Si un thérapeute et un client sont attachés à la vérité biblique et recherchent finalement la guérison de Dieu, l'EMDR pourrait être un moyen acceptable à cette fin.
Lors de la recherche de toute forme de thérapie, il est préférable de bien examiner un conseiller potentiel. Les thérapeutes sont tenus d'obtenir le consentement éclairé de leurs clients et doivent partager avec eux les théories qui sous-tendent leurs techniques et les outils et techniques impliqués dans la thérapie. Il est toujours sage de prier pour toute thérapie potentielle avant de s'y engager et en cours de route. Comparez ce que dit un conseiller à la vérité biblique. Examinez la fécondité de toute thérapie dans votre propre vie. Cela vous aide-t-il à vous rapprocher de Dieu, à faire l'expérience de sa liberté, à vivre de plus en plus dans sa vérité ? Ou est-ce que cela vous éloigne de Dieu, vous fait vous sentir autonome, vous encourage à adopter des comportements et des attitudes pécheurs ? Si, à un moment donné, vous devenez mal à l'aise avec une thérapie ou une technique, vous devez vous arrêter et réévaluer.