Quelle est la vision chrétienne de Pilates ?

Réponse



Le Pilates (prononcé pih-lah'-tiz) est un système de conditionnement physique développé au début du XXe siècle par Joseph Pilates (1880-1967), gymnaste, plongeur et culturiste allemand. Pilates a appelé sa méthode Contrology, car il croyait que sa méthode utilise l'esprit pour contrôler les muscles. Le programme se concentre sur les muscles centraux, ceux qui entourent la colonne vertébrale et les organes internes, qui aident à maintenir l'équilibre du corps et qui sont essentiels pour fournir un soutien. En particulier, les exercices Pilates enseignent la conscience de la respiration et l'alignement de la colonne vertébrale et visent à renforcer les muscles profonds du torse. Selon les instructeurs de Pilates, le but des exercices est de créer une fusion de l'esprit et du corps, en entraînant le corps de sorte que sans même engager l'esprit, il se déplace avec économie, grâce et équilibre. Le Pilates est basé sur certains principes pour conditionner tout le corps : alignement, centrage, concentration, contrôle, précision, respiration et mouvement fluide.



De cette description des exercices de Pilates, il n'y a rien pour alarmer les chrétiens ou nous faire craindre ou méfier de Pilates. Tous les chrétiens devraient se soucier d'une alimentation et d'un exercice physique appropriés afin que notre corps, qui est le temple du Saint-Esprit (1 Corinthiens 6:19), soit maintenu en aussi bon état que possible. Tous les types d'exercices sont améliorés par une respiration contrôlée, et le renforcement des muscles centraux qui soutiennent la colonne vertébrale, et donc tout le corps, est crucial pour maintenir une bonne santé. Tous les principes Pilates mentionnés ci-dessus sont des méthodes communément acceptées de renforcement et de conditionnement du corps.





La plupart des programmes de Pilates se concentrent entièrement sur les exercices physiques. Certains, cependant, tentent d'incorporer des aspects des religions orientales ou de la pensée New Age : la visualisation, le contrôle mental/spirituel ou les aspects taoïstes du tai-chi. Ces éléments sont généralement introduits dans un programme de Pilates par un instructeur trop zélé qui a lui-même été endoctriné dans la philosophie New Age et l'a introduite dans tous les aspects de la vie, y compris l'exercice. La chose la plus sage pour un chrétien qui envisage le Pilates est de parler d'abord avec l'instructeur pour déterminer ses inclinations philosophiques. Si l'instructeur enseigne le Pilates pur, rien n'empêche les chrétiens d'y participer. Mais si l'instructeur intègre les enseignements New Age, une autre classe de Pilates devrait probablement être recherchée.