Qu'est-ce que la positivité toxique ?
La positivité toxique, c'est quand quelqu'un est excessivement positif au point où cela devient nocif. Il peut être utilisé comme une forme de manipulation émotionnelle et peut être toxique à la fois pour la personne qui manipule et pour la personne qui la reçoit. Le but de la positivité toxique est généralement de faire en sorte que l'autre personne se sente mal dans sa peau afin qu'elle modifie son comportement ou son attitude. Ce type de positivité est souvent utilisé dans les relations, les environnements de travail et les situations sociales. Il peut être difficile à repérer car il peut se faire passer pour une véritable préoccupation ou un soutien. Cependant, il y a des signes révélateurs que quelqu'un est trop positif d'une manière qui est nuisible, comme toujours donner une tournure positive aux choses, minimiser les émotions négatives ou invalider les sentiments d'une autre personne. Si vous n'êtes pas sûr que la positivité de quelqu'un se transforme en toxicité, il est toujours préférable de pécher par excès de prudence et de lui demander directement comment il se sent vraiment.
Réponse
La positivité toxique est une insistance malsaine à voir la vie d'un point de vue positif, quelles que soient les circonstances ou les émotions qu'une personne éprouve. La positivité toxique va au-delà de l'optimisme et de la pensée positive ; il crée une façade de gaieté et nie toutes les émotions négatives. Cela conduit à une fausse projection d'espoir et de luminosité.
Les études et l'expérience de la vie nous disent qu'une attitude positive est bénéfique mentalement, physiquement et émotionnellement, mais qu'une poussée vers
toujours regarder du bon côté est nocif. La positivité toxique néglige intentionnellement la réalité des mauvaises situations et ne permet pas de traiter ses émotions réelles de manière saine. Lorsque les émotions sont enterrées, elles deviennent plus grandes, pas plus petites (www.healthline.com/health/mental-health/toxic-positivity-during-the-pandemic, consulté le 27/12/21).
La positivité toxique peut se manifester dans des dictons banals comme, Ça pourrait être pire, Tout arrive pour une raison, ou Bravo. Cela peut nous amener à éviter de partager notre douleur avec les autres ou même à avoir honte de nous sentir tristes ou en colère pour commencer. La positivité toxique refuse de traiter les situations honnêtement et peut nous faire minimiser la douleur des autres.
Les Écritures enseignent que tout ce qui arrive n'est pas bon. Dans les Psaumes en particulier, cela nous montre également que les humains ressentent un large éventail d'émotions. Notre Créateur lui-même a des émotions. Dieu connaît l'amour, la joie, la colère, la compassion et la tristesse (Jérémie 31 :3 ; Luc 10 :21 ; Matthieu 21 :12 ; Exode 33 :19 ; Jean 11 :35). Dieu lui-même ne souscrit pas à l'idée qu'une positivité continue et forcée est saine ou normale.
Nous voyons aussi dans les Écritures que Dieu ne condamne pas les émotions les plus dures comme la colère, la tristesse ou le chagrin. Ces émotions font naturellement partie de l'expérience humaine et, bien gérées, elles n'ont rien de pécheur. Dieu nous appelle à pleurer sur le péché (Matthieu 5 :4), à pleurer sur la désobéissance (2 Corinthiens 7 :10), à craindre la séparation éternelle d'avec Dieu (Matthieu 10 :28) et à nous mettre en colère contre des choses comme l'injustice (Ésaïe 1 :17). . Plutôt que d'étouffer les émotions négatives, nous devons pleurer avec ceux qui pleurent (Romains 12:15, ESV).
Il est essentiel que les chrétiens prennent le péché au sérieux et s'en attristent à juste titre (Matthieu 9:47). Il n'y a pas de spin positif qui puisse enlever les péchés de nous ou de n'importe qui d'autre. La repentance exige un cœur brisé par sa propre nature pécheresse (2 Corinthiens 7 : 10). Nous ne devrions jamais laisser quelqu'un diminuer notre chagrin à cause de nos péchés.
Les psaumes sont une bonne étude de l'émotion et de la vérité. Divers psalmistes racontent des injustices, des circonstances difficiles ou un passé difficile, et ils expriment des paroles honnêtes de chagrin et de besoin; puis ils passent à des paroles de louange pour Dieu et qui Il est (par exemple, Psaumes 51, 54, 55, 56). En revanche, la positivité toxique cherche à contourner le processus, passant directement à la louange, sautant le traitement honnête des tragédies de la vie. Le problème est que l'adoration basée sur un faux optimisme va elle-même être inauthentique (voir Jean 4:24).
La positivité toxique nie la réalité de la situation, embrasse la malhonnêteté et supprime les émotions naturelles que Dieu lui-même éprouve et qu'il nous a également créés pour expérimenter. Notre perspective, bien que pleine d'espoir, doit être éclairée par la vérité de la Bible et fondée sur la réalité.